Como Controlar a raiva

*Por Mendy Herson

Você já ficou furioso?

A ira é uma palavra ampla usada para descrever uma reação humana básica – às vezes saudável. Porém estou me referindo ao tipo doentio. Todos conhecemos isto. A fúria irracional, agressiva – “perder as estribeiras”.

E então, você fica furioso? Às vezes você é consumido pela fúria?

Volte por um momento àquele estado mental. Como você se sente? Está no controle de sua vida? Ou você perdeu o controle? Em vez de dirigir sua reação emocional, a fúria na verdade controla você? E, se você perdeu o controle, para quem o perdeu? Quem está no banco do motorista em sua vida?

Não é você.

“Você” é o seu “melhor você”, e isso não é você.

Como explicam algumas obras clássicas da espiritualidade judaica: Quando você sucumbe à ira, desencadeia seu inferno interior, É o que você tem de pior. É tóxico.

Por mais estranho que pareça, também pode ser sedutor. Esta força, que destrói a qualidade de sua vida, pode se tornar uma droga emocional; finge ser sua amiga, apresentando-se como “mostre quem você é”.

Pense novamente. Nas palavras de Iyov (5:2): A fúria mata o tolo.

Precisamos ter auto-consciência. Precisamos sentir quando este inimigo entrou na nossa psique. Quando sentimos ira, precisamos ver uma bandeira vermelha na nossa mente e então começar imediatamente a pensar numa maneira de nos controlar, como impedir a espiral descendente de ressentimento e fúria.

Mas para criar um sistema interno de reação adequada, precisamos cultivar uma sensibilidade ao perigo. Precisamos de um reconhecimento genuíno de que a fúria é um veneno ao sistema humano, e um impedimento para se levar uma vida significativa. Se você enxerga a fúria dessa maneira, tem mais probabilidade de controlar a sua psique – reestruturando sua perspectiva de canalizar as emoções de maneira mais produtiva.

Durante milênios, a tradição judaica nos ensinou que a fúria também reflete uma falta de fé. A equação é bem simples: ficamos furiosos quando nos sentimos vulneráveis a uma ameaça ou problema. Quando eu acredito em D’us, não posso me sentir vulnerável. Quando sinto minha fé em D’us, minha percepção sobre o mundo focaliza minha jornada Divinamente concedida, meu destino – não a minha percepção de vulnerabilidade.

A fúria compete com meu senso de destino. Não posso deixar que ela vença.

Entre um estímulo potencialmente causador de fúria e a minha reação há uma lacuna: é aí que entra a minha escolha. Preciso reconhecer que alguns problemas podem ser resolvidos, alguns podem ser melhorados, mas de qualquer maneira preciso escolher uma reação que seja apropriada para a minha jornada da vida – e os desafios são uma parte daquela jornada.

Portanto, preste atenção ao seu quociente de fúria.

Reduza-o, e aumente a sua qualidade de vida.
fonte: Beit Chabad

Tenha um sábado de paz !

Fernando Rizzolo

Justiça inglesa envia intimição pelo Twitter

Na última quinta-feira (1), o Supremo Tribunal da Inglaterra enviou, pela primeira vez, uma ordem judicial pelo Twitter. Segundo informou a agência Reuters, a ferramenta tecnológica foi utilizada para notificar um usuário anônimo da rede de microblogs, que tentava se passar por outra pessoa.

A ação foi movida pelo escritório de advocacia Griffin Law contra a página @blaneysblarney. A alegação era de que o autor da conta no Twitter fingia ser o blogueiro de Direito Donal Blaney, proprietário da Griffin.

“Creio que a decisão de emitir a ordem judicial pelo Twitter seja um marco”, disse o professor da Universidade de Strathclyde, Konstantinos Komaitis.

Komaitis acredita que a medida possa se tornar uma referencia futura em termos jurídicos. “A lei tende a ser um tanto lenta e burocrática, então um tribunal deliberar em algo como o Twitter -tão relevante -mostra um comprometimento incrível”, avaliou o professor, que ministra aulas de Tecnologia da Informação e Telecomunicações na faculdade de Direito.

Para o advogado Mattew Richardson, vencedor da ação, a medida inovadora servirá para reprimir abusos na rede mundial de computadores. “As pessoas têm que aprender que não podem se esconder por trás do anonimato da internet e violar a lei sem punição”.

O crescente avanço no número de adeptos do Twitter em todo o mundo tem gerado problemas com falsidade ideológica. Várias personalidades, como o ator Ashton Kutcher e a cantora Britney Spears tiveram perfis falsos criados na rede de microblogs. Para dominuir as fraudes, o Twitter chegou a criar um selo que verifica a autenticidade das contas.
Portal Imprensa
Rizzolo: Se a moda pega os Oficiais de Justiça terão pouco trabalho, pelo menos na área cível. A cada dia que passa mais a internet vem agregar valor nas mais diferentes áreas. Com efeito, no Direito, existe sempre uma maior formalidade, contudo o caminho no futuro é esse. Citar por Twitter !!

No Rio, estudantes criticam ministro pelo vazamento do Enem

RIO – Estudantes cariocas criticaram o ministro da Educação, Fernando Haddad, durante protesto em Copacabana na manhã desta sexta-feira, 2. Cerca de 400 estudantes, a maioria de cursos de escolas particulares, realizam um protesto contra o adiamento da prova do ENEM. A prova foi remarcada para a primeira quinzena de novembro após o Estado ter avisado ao Ministério da Educação que a prova tinha “vazado”. Haddad foi criticado por “desorganização” e “incompetência”.

O grupo fecha meia pista da Avenida Atlântica, uma das principais vias de acesso à zona sul, e se dirigem ao palco montado na praia de Copacabana para acompanhar a escolha da cidade-sede dos Jogos Olímpicos de 2016.

As palavras de ordem dos manifestantes são direcionadas contra o ministro da Educação, Fernando Haddad, a quem os estudantes acusam de “desorganização” e “incompetência”. “Haddad não executou o que estava planejado este ano. Queremos a aplicação da prova o mais rápido possível” declarou o estudante da Unidade Barra da Tijuca do Curso Miguel Couto, Rafael Martins, de 19 anos. Segundo os alunos, o protesto foi convocado pela internet.
agencia estado

Rizzolo: Que é desorganização não resta a menor dúvida, o pior, isso foi descoberto pela imprensa, o que na verdade nos indica o quanto importante é a liberdade de informação, coisa que alguns ainda não entenderam amordaçando a imprensa em determinados casos. A manifestações é legítima, e pura desorganização mesmo e incompetência. Resta agora lamentar e grita, na rua de preferência.